구내염에 좋은 음식, 뭘 먹을까?
구내염에 좋은 음식, 뭘 먹을까?어느 날 갑자기 입 안이 헐어서 밥 먹기도 힘들고, 말하기도 불편했던 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 😭 바로 구내염 때문인데요, 이 작고 얄미운 녀석 때문에 일상생활이 얼마나 불편해지는지! 오늘은 구내염에 좋은 음식에 대해 속 시원하게 알려드릴게요. 구내염, 더 이상 괴로워하지 마세요!구내염, 왜 생기는 걸까요? 🤔구내염은 입 안 점막에 생기는 염증성 질환을 말해요. 원인은 정말 다양하지만, 주로 면역력 저하, 스트레스, 피로, 영양 불균형, 바이러스 감염 등이 꼽힌답니다. 특히 환절기나 피로가 누적되면 면역력이 뚝 떨어지면서 구내염이 찾아오는 경우가 많죠.구내염의 다양한 원인들 면역력 저하 : 몸이 약해지면 세균이나 바이러스에 쉽게 감염돼요. 스트레스 : 만..
2025. 7. 26.